MasterBIT - чистка 1.5%/обмен/наличные/доставка
Натур Дом — Работа 1500 за клад | Акция 2+1, 5+1 | Розыгрыш BMW и iPhone17. | Раздача ВЕЙП HHC 40%
katapulto.io - автоматический обменник 0.5% Обмен/Продажа/Покупка/

klau

  1. Klau

    600 дней без алкоголя. 5 марта 2025 года

    Я алкоголик со стажем в лет 20. С подросткового возраста меня всегда сопровождала алкашка, коктейли блейзер, водочка белебеевская или пивко Балтика семёрка. Столько работ похерено, столько отношений испорчено и много здоровья потрачено. Даже употребляя другие вещества, алкашка была самым...
  2. Klau

    Критика или сверхчувствительные люди?

    Скажите, что заставляет людей воспринимать близко к сердцу? Или как понять что это воспринято близко? Ну а как перестать принимать это вот все на свой счёт? Возможно у этого всего есть преимущества? Что думаете? Да и никто не отменял желания, чтобы нас уважали. Мы же вроде как в социуме и мы...
  3. Klau

    Хищники

    В древние времена, когда люди ещё жили в пещерах, они боялись хищников. Эти животные могли их убить, разорвать на части, стать причиной их страха перед тьмой и неизвестностью. Этот инстинкт остался с нами — мы всё ещё боимся темноты, вздрагиваем от шорохов за спиной. Но теперь хищников рядом...
  4. Klau

    Воспоминания. Боль Ницца

    Какое то чувство безнадёжности вызывает машина скорой, когда ты внутри неё. Это понимание что ты внутри неё едешь в палату где разные люди, которые разного характера и разного видения этого мира. В прочем что ещё должна вызывать машина которая возит будущих трупов? Не все конечно, но разве эта...
  5. Klau

    Утро

    Ощущение что каждое утро начинается одинаково. Заправь кровать, и все было бы нормально если бы не слово НАДО. НАДО встать, НАДО заправить кровать, НАДО сходить в магазин. Ну почему отходосы такие сука эмоциональные качели? Почему надо терпеть постоянное монотонное журчание над головой с...
  6. Klau

    Полезняшки...

  7. Klau

    Марихуана

    Я разбираю завалы моего смартфона и нашла фоточки красивого стаффа. Решила поделиться и все же рассказать за что я гоню больше всего когда курю. Первое, инсульт. У меня был инсульт и когда я дую моя голова отдает болями в разных местах. Второе, лёгкие. Как представлю сколько в лёгких оседает...
  8. Klau

    Качественный белок

    Я все больше убеждаюсь в своем выборе отказа от продуктов животного происхождения. Мне все более комфортно читая подтверждения пользы растительного рациона. Комбинация бобовых и злаков, даёт полный профиль аминокислот в рационе, что полностью восполняет дифициты в организме. Хотела бы поделится...
  9. Klau

    Кофемания

    Кофе – это как друг, который умеет воскрешать по утрам, но иногда слишком требователен к организму. Мы его любим за терпкий аромат, за этот момент, когда глоток горячего напитка будто бы возвращает сознание в тело, но при этом редко задумываемся, что он делает с нами на самом деле. Я кофе пью...
  10. Klau

    12 стадий выгорания

    Выгорание – это не просто усталость. Это постепенный процесс, который съедает мотивацию, рушит психику и превращает когда-то любимое дело в источник боли. Большинство людей не замечает первых стадий и продолжает бежать вперед, пока не оказывается на краю пропасти. Разберем 12 стадий выгорания...
  11. Klau

    Трансформация мышления

    Трансформация мышления – ключ к изменению реальности. То, как мы думаем, определяет наши действия, реакции и даже физиологические процессы. Когда ты говоришь себе «Я не могу», мозг воспринимает это как команду, подавляет мотивацию и ограничивает поиски решений. Но если заменить на «Я смогу»...
  12. Klau

    Жор после тренировки

    Увидела картинку, написала на ней надпись и приготовила объяснение! Срыв на вредную еду после физической нагрузки – это не просто слабость воли, а физиологическая и психологическая реакция организма. Давай разберёмся, почему так происходит. 1. Истощение запасов гликогена Во время тренировки...
  13. Klau

    У меня есть соковыжималка и я ей пользуюсь иногда =)

    Из названия понятно что я буду тут выкладывать? Думаю да. Вашему вниманию соки! Про пользу: ✔ Быстрое усвоение витаминов – жидкая форма позволяет организму мгновенно получать полезные вещества. ✔ Поддержка иммунитета – фруктовые и овощные соки содержат витамин C, который помогает защитить...
  14. Klau

    Рисовая лихорадка

    Решила не оставлять без внимания рис. Он заслуживает места в моем блоге! Он такой универсальный и практически единственный который не требует замачивания! Его ем когда забыли замочить крупу или выходной и думать о рутинном приготовлении не хочется! В моем случае лучше всего есть рис с бобовыми...
  15. Klau

    Овсянники

    Чё это такое? Это мое ежедневное спасение на завтрак. Помните мои десерты? Вот они утряши мои именно из этого чуда созданы! Последние два раз добавила туда лен и он стал супер пупырчатым и поднятым! Вкуснотень с бананами и молоком овсяным! Тут только овсянники! Овсяная мука Соль Гашеная сода...
  16. Klau

    У меня есть дегидратор...

    Не путать с похабщиной всякой)))) Дегидратор — это кухонный прибор, предназначенный для сушки продуктов, таких как фрукты, овощи, мясо или травы. Он работает путем создания потока теплого воздуха, который постепенно удаляет влагу из продуктов, предотвращая их порчу и сохраняя при этом...
  17. Klau

    Травмы внутреннего ребенка

    Найди себя в этом списке. Возможно это поможет как то понять что происходит внутри тебя. Я прочитав это определила для себя что больше мне подходит травма вины. Но что с этим делать? Ниже разберу что делать с этой информацией. Травма вины – Учись различать настоящую ответственность и навязанное...
  18. Klau

    Как аромат влияет на наш выбор продуктов

    Если вы когда-либо чувствовали внезапное желание купить свежий хлеб в супермаркете или остановиться у магазина, где витает аромат ванили, знайте — это не случайность. Компании давно используют силу запахов, чтобы воздействовать на наши эмоции и поведение. В этой статье разберём самые...
  19. Klau

    Как цвет упаковки влияет на наш выбор продуктов

    Цвет — один из самых мощных инструментов в маркетинге, особенно когда речь идёт о еде. Мы редко задумываемся о том, почему нас тянет к определённым продуктам, но во многом это зависит от того, как они оформлены. Производители используют цветовую психологию, чтобы вызывать нужные эмоции и влиять...
  20. Klau

    Пирамида заботы о себе

    Сегодня тот день когда я не курю 13 день =) Настроени на нуле, но я ищу повода и метода повысить его. В очередной раз напоминаю себе что чужое настроение не должно влияеть на меня. И так бы и было скорее всего, если бы чужое настроение не решило повлиять на мое настроение. Тяжело, обидно и ушло...
Назад
Сверху Снизу