- Сообщения
- 4.319
- Реакции
- 4.825
С давних времён массаж считался самой эффективной процедурой, которая оказывает положительное влияние на организм человека. О полезных свойствах массажа складывали легенды, а в современных реалиях составляют множество научных работ и проводят массу исследований.
Первые письменные свидетельства о массаже датируются IX веком до нашей эры, и дошли к нам с Востока.
Древнекитайская рукопись «Ней-цзин» имеет целый раздел о заболеваниях, которые лечили не только с помощью лекарств, но и массажем.
Спустя некоторое время методика массажа постепенно начала перекочёвывать из Древнего Китая в Корею, Японию, а также Индокитай. А во времена Ханьской династии, массаж спины и всего тела распространился на Ближнем Востоке, Памире и в Средней Азии.
Также лечебный массаж развивался и на территории Индии. В древних священных книгах «Аюрведы» (1800 лет до нашей эры) описаны методики массажа, которые использовали при некоторых заболеваниях.
Массаж делался с помощью растирания и нежного разминания всего тела, начиная с головы и заканчивая стопами, а чтобы достигнуть максимального эффекта, индусы совмещали массаж с паровыми банями.
Интересно, что в Индии и Китае массаж могли делать только священнослужители. В этих странах существовали даже специализированные школы, в которых их обучали техникам и приёмам массажа.
Кроме Древнего Китая и Индии, огромный вклад в развитие массажа также внесли Древний Египет, Греция и Рим. Упоминания о массаже можно найти в поэмах Гомера, в работах Гиппократа и Асклепиада.
После возникновения христианства массаж был несправедливо запрещен, так как считался отголоском язычества. Интерес к нему стал стремительно утихать, и в эпоху Средневековья массаж практически не применялся в лечебных целях.
Но с появлением работ по анатомии в XIV–XV веках он вновь стал набирать популярность. Первым человеком, серьёзно занявшимся изучением массажа и его влиянием на организм и тело, стал шведский врач Петр-Генрих Линг, который родился в 1776 году.
Будучи сыном священника, Генрих Линг должен был пойти по стопам отца, но вышло иначе. По завершении университета он отправился в Европу и по пути получил ревматизм.
Линг проходил лечение у многих известных в то время врачей, но облегчения своему недугу так и не нашел. А в Копенгагене он завел знакомство с двумя французами, у которых и начал обучаться фехтованию.
Тренировки значительно ослабили боли, и именно это стало для Линга толчком к изучению гимнастики, а также человеческой анатомии и физиологии. Позже он стал автором учебника по гимнастике, обязательной частью которой он считал массаж.
Итогом его продолжительной работы стал центральный королевский институт массажа и гимнастики и в Стокгольме, который продолжает свою работу и по сей день.
Следует сказать, что Генрих Линг в основном занимался лишь разработкой теории движений, тогда как популяризация техники массажа – заслуга в основном немецкого доктора Метцгера.
Его практическая деятельность в этом направлении имела огромный успех по всей Европе и привлекла множество последователей.
Проводя опыты над животными, доктор Метцгер создал научно-медицинскую базу массажа.
Спустя столетия человечество открыло многие виды массажа. Сейчас они в основном разделяются на две категории: ручной массаж и аппаратный, и каждый из них имеет свои подвиды.
На данный момент широко популярны такие виды массажа, как антицеллюлитный и тайский, структурный массаж лица, массаж для беременных, лимфодренажный массаж и многие другие.
В минувшую четверть века массаж очень активно применяется против самых разных заболеваний, его практикуют все ведущие врачи и клиники мира.
Одновременно многие учёные проводят исследования в области массажа и изучают его воздействие на человеческий организм.
