Личный режим - это не набор идеальных привычек и не жёсткое расписание. Это способ жить в своём темпе, учитывая ритм тела, уровень энергии, особенности внимания и реальный контекст жизни. У каждого человека он свой, поэтому универсальные схемы не работают. Личный режим - это структура, в которой...